１０月の目標『週３〜４回のウォーキング』

１０月７日からのスタートでしたが、２５日中１１日のウォーキング！！ 週４回は歩いてますよ？！ よって、目標達成！！　(´▽`)ヤッタァ！ 報酬の美酒を待っております〜 歩く事は腰にもいいので、来月も続けていこうと思います！！ 最近天気が悪くなるといつもより腰が痛くなるのよね…つД`)・゜・。・゜゜・*:.。

２００４年１０月３１日（日）

一日中すっきりしないお天気でたね。 でも、今日は色々いいことがありました！！ その中でも特に嬉しかった事は、最近はまっている青汁が懸賞に出ていたのですが、 応募したら見事当選していた事です！！ 応募の条件が取りにこられる方限定だったので、早速マテと頂戴に伺いました。 漢方を取り扱っている薬局屋さんだったのですが、変な勧誘も無く、 一か月分（６０袋）の青汁をめでたくゲット！　買うと7000円位だそうです。高っ！！ 夜は大量のにんにくの皮むきをして、「にんにくの醤油付け」を作りました。 特にマテには風邪を引いて欲しくないので、風邪予防にと。 部屋がにんにく臭くなしました（笑） 漬けあがりは２〜３週間後。　美味しく漬かります様に。

２００４年１０月３０日（土）

起床時から久しぶりに編頭痛。　１３時頃までバタンキューでした。 今日はコーラスの練習があり、体調の回復後練習に行ったのですが、 出発時既に遅刻決定。　ごめんなさいでした。orz その後、うちの指揮者の先生と一緒にコンサートを聞きに行きました〜 う〜ん！　男声合唱のあのハモリは何度聞いても素敵です。 盛り上がり時のあの音の厚いハーモニーや、 それに対照的に抒情的な曲の時のあの切なげな音・・・　　どうやったら出るのでしょうね。 しかも、今回はおじ様率の高い合唱団が２団体歌われていたのですが、 単独ステージでは、このおじ様の渋い響きに痺れました〜（〃▽〃） 特に倉男が良かったです！　　かっこいい！！ そんな中、学生さんがおじ様と合同ステージで一緒に歌っていましたが、 色々と勉強になる事が多かったのではないでしょうか。　いいですねぇ〜！ コンサーとの後は、レセプションと言って関係者の打ち上げがあるのですが、 私は関係者でもないのに御一緒した先生のコネでレセプションに参加しちゃいました〜 男性約１００人での打ち上げ。　独特の華やかさがあって楽しかったです！ 特に、各団の出し物の際には、本番演奏していた曲を一曲づつ歌っていましたが、 本番のときよりいい顔で歌われていましたね！（笑） あと、まじまじ氏に終始私の相手をしてくださり、ありがとうございました！ その節はお世話になりました。(*- -)(*_ _)ペコリ　また遊んでね〜！ □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月２９日（金）

今日も職場に１人の予定だったのですが、朝から上司がいます。 出張の予定をキャンセルしたそうです〜　あうぅ。 お仕事、忙しかったです・・・　上司と２人きりって、気疲れします・・・ 思い返せば、大事な私物を忘れて帰ったり、ＰＣの履歴を消し忘れたり・・・ あうぅ・・・

２００４年１０月２８日（木）

昨日の夜の事ですが、とある演奏会のレセプションに潜り込む段取りがつきました！！ 合唱界憧れの大先生を一目見たいが為に〜〜〜　当日が楽しみです！ ２つ残っていたケーキですが、「日にちを置くと味が悪くなるわよ〜！」と言う おねぃさんの忠告が気になり、今日２個とも食べてしまいました(゜▽゜；)ニハ゜ッ♪ 今日もしっかり歩こう！！ 夕方、マテに一寸八つ当たり（？）してしまいました… ４、５日逢っていなかったら寂しいのですが、あちらさんはどうなんでしょう〜 声を聞いたら満足しましたさぁ〜　ありがとう。 □今月の目標経過　４５分のウォーキング

２００４年１０月２７日（水）

朝一で体重を量ってみたら、なんと１．３キロ減。 最近体調がおかしいのですがこれらも何か関係しているのかも。 今日は職場に前任者のおねぃさんが来られまして。 なんと、陣中見舞いにケーキを持ってきてくれました！！ しかも、３つ！！　　ダ、ダイエットが遠のくわ〜（苦笑） 一日一個食べていく予定です。 帰宅後、明日がゴミの日なので家のお掃除。 始めると止まらないので今日はゴミ袋３枚分で終了〜 その後、ブルブルに借りたCDを弟から借りたCDウォークマンで聞きながら歩きました。 土手の散歩コースは街灯が少なく、もう少しで満月なので、 月明かりではっきり自分の影が見えるくらい明るいです。 行きは月を見ながら、帰りは月明かりに照らされる景色を見ながら歩きました。 音楽聞きながら歩くのも楽しいかも！！ □今月の目標経過　４５分のウォーキング

２００４年１０月２６日（火）

体重がやばい事になってきたので、今日も歩きました。 また、履いているだけで痩せると言う「マジックパンツ」を買いました！ （七部丈のスッパッツ？　もしくはガードルのような物です） まあ、痩せると言うのは眉唾ものですが、 職場がとっても冷えるので冷え対策の為、数枚購入しました。 １枚９５０円（税込み）送料無料！！ 元値は３５００円・・・　数年前に１５００円で買いましたがここまで安くなるとは〜 □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月２５日（月）

最近、食事を食べ過ぎている傾向にあります。 体重の増加が気にはなっていたのですが…　体重計に乗ってみました… なんと３キロ増(☆_★;)　あう… 昨日のお肉が身になったのね…（苦笑） □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月２４日（日）

今日は鳥取へ車でお出かけ〜　kuma君の出るオペラを見に行きました！！ 誰よりも目立つバデー（？！）なのでバッチリ確認できました〜 仕事をしながらの練習は大変だったろうにね。　よく頑張った！！ マテとブルブルの３人で行ったのですが、 帰りに「千屋牛」を食べに新見の焼肉屋さんに寄りました。 んーーー！！！　もう、これが美味しいお肉なんですよぅ〜 見事なさしに、「おぉ〜！」の歓声。　　幸せでした〜

２００４年１０月２３日（土）

午前中は何故かマテ邸のお掃除してました。 午後からは今週も伯母のうちに行き、おこわとスイートポテトを作りました！ 段々要領がわかってきました。 ２人できゃっきゃ言いながらいつも作ってます。 楽しく作っているから美味しく出来るのかな？？　料理って面白いですね！ 研修から帰ってきたマテに部屋の掃除を豪くありがたがられました。 どうもです〜 □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月２２日（金）

待ち合わせがあったのに寝落ちていまして… 目覚ましを無視して寝てました。 起きたら待ち合わせ時間！！　私、そんなに疲れてるの？ □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月２１日（木）

お昼休みにマテからメールが。 「今日のコンサートって何時から？」 すっかり忘れてました。今日は恩師宅でホームコンサーとのある日でした(゜ー゜;Aアセアセ いつもなら仕事後、直行するのですが何にも用意をしていないので いったん家に帰って身支度して、電車で行きました〜 綺麗なおねーさんのピアノコンサート。 見た目とまったく違うピアノの音色に驚き。 感情の綺麗な所とその裏にある負の感情。　色んな思いのこもった音でした。 コンサーとの後は皆さんで食事会なのですが、 ピアニストさんや主催者の皆さんの面白トークに時間を忘れ、 今日は最後まで残ってしまい、家に着いたのは日付け変わって１時３０分！！！ 朝起きれるかな・・・(｀∇´ ) □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月２０日（水）

１５時過ぎに会社の地域一帯に避難勧告が出まして、本日も早引き（？）しました。 いやぁ〜　今回の台風も凄かったですね… 帰り道、数日前からの長雨のせいで地盤が緩んでいたところに、 この大風が吹いて木が根っこからなぎ倒されてしました… 小さな川ですが、あと３０センチと言ったところまで水位が上がっていましたし。 何より心配なのが私の家。 何事もなかったのですが、一部、雨漏りしました。

２００４年１０月１９日（火）

昨日は残業、今日は雨。 ここ２日とも歩いていません… そんな中、月間目標の罰ゲームが決まりました。 「ルーズソックスの装着」 マテが考えました。　現役の女子高生の時にも頑なに履かなかったのに… 先日、マテから誕生日に頂いたスイートポテトがやっとラスト一個になりました！！ 結構大きいでしょ？　一個だけ見ると可愛いのですが〜 全体の２５個はいずれイベントページにUPします〜

２００４年１０月１８日（月）

朝から楽をさせて頂きました。　マテさん、ありがとう！！ ところが、仕事場到着時事件は起こりました。 ぶっちゃけ有り得ません…　　車に積んでいた予備の靴、様様です。 今日はお仕事大忙しでして…　結局、１．５時間の残業〜 疲れていたのでしょう、２０時には寝落ちしてしまいました〜

２００４年１０月１７日（日）

先日、上司が出張先の山陰でで購入した「手作りトマトケチャップ」を頂きまして、 それを使ってミートパスタを作りました！！ トマトの甘味が残ってて美味しかったです！！　こんどはオムライス作ってみよ〜♪ 伯母さんのお宅で山菜おこわと茶碗蒸の作り方を教わりました！！ どちらも美味しく出来たので、早速マテに茶碗蒸を作ったのですが… 「す」がいっぱい立ってしまいまして。　卵スープになってしまいました(´・ω・`）幸い、食べてくれる人がいますので、成功するまで修行あるのみです！！ んでもって、夕食後に約一週間遅れのバースデーケーキと、 ２５個のスイートポテトを頂きました！　 食べ切れそうに無いので明日以降に完食は持ち込みましたが、嬉しいですねぇ〜〜！！ □今月の目標経過　４５分のウォーキングd(｀¬´*)

２００４年１０月１６日（土）

朝からウォーキング！！ ぶっちゃけ、ありえないほど早起きをしたので。（５時１５分起き） きっちり３０分歩きましたが、帰った後、二度寝をしてしまったので 朝がばたばたしました。（７時１５分起き）７時半には家を出ないといけないのに。 この日、美観地区で屏風祭りと、そのに流れる川のライトアップをしていまして。 仕事後、マテと一緒に見に行きました！ 丁度、夕暮れ時とあって古めかしい町並みがより一層いい雰囲気で… 「白壁の町にはこんな一面もあるのだなぁ」と新しい発見をしました！ また、蛙のブローチを見つけちゃいました！！　 誕生日プレゼントの追加を頂きました（笑）　ありがとーーーー！！！ □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月１５日（金）

今日は職場の人に「XXさんは仕事が早いねぇ。」と関心がられてしまいました。 嬉しいのですが…　 不味いです。 人前では「一寸駄目っぽい所をかもしつつ、仕事はまあまあ出来る」を 目指しているので。（いつも駄目なのでは？と言った突っ込みは無しで！） まあ、気の回し方や段取りの進め方を評価してくれたのだと思います。（本当か？？） 本日の幸せ。　100ｇ３１円の鶏肉　携帯電話　すき焼　遅寝 その人その人で何が幸せかは違っているのでしょうが、幸せな時間を過ごせました。 特に今日は幸せの大安売り！！　もってけドロボー！！

２００４年１０月１４日（木）

いつもなら１８時半頃からのウォーキングに行くのですが、 今日は一寸早めの１７時４０分ごろ出ました。 これが大当たり！いつもは真っ暗の中歩くのですが、 今日は天気がいい事も手伝って、素敵な夕焼けの中歩きました！！ にしても、今日は寒かったです〜　半袖で歩くのはやめた方が良いかも… □今月の目標成果　３０分のウォーキング

２００４年１０月１３日（水）

今日は一人でお仕事でした〜 終始自分のペースでお仕事できました('▽'*) 大変だったのは朝だけ！ 月に一度の資源ごみの日でしたので、朝から力仕事。 職場からごみステーションまで５往復…　　それだけで２千歩は歩きましたわ。 帰宅後も最近サボリ気味だった部屋の掃除をちょこっとしました。 物がどんどん増えている気がするのよね… フリマにでも出してみようかしら( - -)ウーン

２００４年１０月１２日（火）

週頭は会社に営業マンがいるので、今日は1人ではありませんでした（笑） それでも、所長さんがいないのでまったり営業でしたが〜 ところがどっこい、就業終了３０分前にかかってきた電話によりおおわらわ！！ 一ヶ月半目にして、大ポカをしてしまいました。 発注ミス（と言いますか、発注忘れ）をしてしまいました〜 まあ、全力でカバーしたので何とか事なきを得ましたが、 本社のお姉ぃさんには大変ご迷惑をお掛けしました。 終始ワタワタしていた私に優しい言葉を掛けて下さり、ありがとうございました！ 「注意を払う時間の数百倍の時間がミスをフォローする為にかかる」を肝に頑張ります。 □今月の目標経過　３５分のウォーキング（時々走る）

２００４年１０月１１日（月）

ブルブルとマテの３人で高校時代によく通っていたお好み焼きやさんへ行ってきました！ あの頃はお金が無くていつも「豚玉チーズ入り」を頼んでいましたが、 今日は憧れの「ミックスチーズ入り」を頼みました（〃▽〃） 憧れのお味はとっても美味しかったですわ（笑） 特製！冬蛙ミックスお好み焼きチーズ入り☆ マテ焼き！ 牛焼き〜（回転は仕様っす） その後、昨年亡くなった友人のお墓参りに行きました。 1年ってあっという間ですね。 彼女の時は止まってしまったけれど、私たちの時間は未来に向っているんですよね。 後からしっかり見守っていて下さい。　そうすれば、安心して進んでいけますから！！ □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月１０日（日）

今日は県南の学生合唱団が集まっての合唱交歓会に行ってきました！！ マテは出演者なので、ブルブルに家から会場までアッシーさせましたｄ(｀¬´*) 演奏会の感想は、「若いって素敵！」でした（笑） 私は学生合唱経験者であり耳年増なので、華やかな部分以外の事も 色々解かっていたり（経験上）する分、皆で何かをする事へ純粋な感動を覚えるんですよね。 勿論、歌の上手い下手も評価の重要なファクターなのですが、それが一番ではないのですよ。 そんな演奏会後の良い気分の中、ブルブルと某友人と一緒にパフェを食べに行きました！！ サンドイッチを半分と抹茶ティラミスパフェを食べたのですが、 両品のボリュームにビックリ(゜ロ゜ノ)ノ　２人の友人に手伝ってもらいながら何とか完食。 とっても美味しかったです☆^∇゜) ニパッ!! その後、某友人宅で飲み会の始まり始まり〜〜〜 そこで生まれて初めて「テキィ〜ラ」を飲ませて貰ったのですが、これがぶっちゃけ旨い（笑） 本当はライムを口に含みテキーラを飲むのですが、今日はレモンやすだちで代用。 飲み方も男らしくてかっこいいし、何より美味い！！！　素敵なお酒を飲まして貰いました。 ４０度のお酒に酔った私は、２人と途中参戦のマテ＋友人の彼女さんと色々お話をしました。 特に前半３人の時は濃いお話をしましたねぇ。 この友人２人はタイプは違うのですが、とても頭の切れる人達でして、 物事の考え方や取らまえ方に自分の信念があり、話を聞いていてとても勉強になります。 ただ単に「正しいか正しくないか」と言った事ではなく、 そこに行き着くまでの過程が凄いんですよ。 私は頭が悪いので只感心するしかないのですが、「こんな私とよく付き合ってくれるなぁ」 と、いつも感謝しています。 ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ　これからも遊んでやってね！！！

２００４年１０月９日（土）

今日で四半世紀生きる事が出来ました。 楽しい事、悲しい事、色んな事がありましたが 今の自分である事が嬉しくてたまりません。 これからも、皆様よろしく！ ところで、マテから曲のプレゼントを頂きました。 「こんなイメージを持っていたのね。」と、何やら照れくさいです。

２００４年１０月８日（金）

早起きしているからでしょうか、夕食を食べたあと直ぐ寝てしまうんですよね… 蛙が牛になってしまいます（- -lll）

２００４年１０月７日（木）

昨日は２１時に寝落ち…　朝起きたら部屋の電気つけっ放しで驚きました。 もう一つ驚いた事と言えば、マテの月間目標の成功報酬。 一応本人に相談しろいや〜　でないと成功報酬そのものが無くなりますよ？(・∀・) んで、私も目標立ててみました。　失敗処罰が決まっていないのですがね（爆） 帰宅後、懸賞の当選品が届いていました('▽'*)ニパッ♪ サントリーのフラバン茶×２４本！！　わおぉ！ 合唱の練習のときに持って行こう〜 でも、お茶は喉の油（？）をとるから良くなんだっけ…？

２００４年１０月６日（水）

昨日からの雨が上がり、世界は眩いほど綺麗ですね。 夏とはすっかり違う秋の朝空に元気をもらいました。 仕事はいい加減に（※良い加減に）こなし、 帰宅後、昨日できなかったウォーキングをしました。 雲が多かったのですが、夕焼けが綺麗でした。 □今月の目標経過　３０分のウォーキング

２００４年１０月５日（火）

今日は会社で支部の役員会がありまして… 自分の仕事＋営業マンからの仕事＋役員会の準備で、 てんてこ舞いでした。(*´Д｀)=зハァー 一寸へこんだ気持ちを回復させるために、帰宅後ウォーキングを試みたのですが、 雨降りで中止…(*´Д｀)=зハァー

２００４年１０月４日（月）

仕事後、職場でお着替えをして恩師宅へ行ってきました。 合唱界のお偉様にマテが合うのですが、何故か私も呼ばれてしまいまして。 会食は１９時から始まる予定だったのですが、 私は１７時半にはもうお邪魔してました(゜ー゜;Aアセアセ 何やらマテが一口かんでいるプロジェクト（？）の打ち合わせ。 もちのん私の出番は無し！　ッていうか、出せませんって！！ 取り合えず、笑顔で頷いていました〜　 スケールの大きな話が聞けて勉強になりました〜〜 緊張して疲れたのか、帰路の途中にとんでもない睡魔に襲われまして、 車で事故をしたら洒落にならないと思い、仮眠を３０分とりました。 その後、無事返りましたとさ。

２００４年１０月３日（日）

今日も朝から天満屋へ華道展を見に行きました。 マテはすでに見ていたのですが、２日毎で展示物が変わるので再びみてきました。 感想は…　西洋のフラワーアレンジメントの要素が良くも悪くも多く含まれていましたね。 私はべたべたな古典的生け花が好きなので、一寸物足りなかったです。 その後は、一寸早い私の誕生日プレゼントをマテが買ってくれまして。 仕事場で使う来年のカレンダーと、マフラーを頂きました！ しかも、ちびギャラリーのカレンダー(〃▽〃) ありがとうございます。大事に使いますね(*- -)(*_ _)ペコリ んでもって、カラオケに行って〜　１時間だけ歌いました。 ひっきー…　原曲キーむりっぽ。　キーを下げても良いですか？（爆）

２００４年１０月２日（土）

てんこ盛りの一日！！ 午前中は伯母の紹介してくれた華道展を見るために高島屋へ。 ここの流派のお花は、渋くて良いんですよ。 野花を中心にいける流派なのですが、もの凄く古典的で質素で…　ため息ものでした。 今回で２回目になるのですが、一回目のインパクトには敵いませんでしたが〜 敗因は、展示スペースの壁がクリーム色だったこと。 前回は薄い茶色だったのですが、そのほうが花が引き立つと思う訳ですよ。 いつもの合唱の練習後、白壁の町でＫＡＩちゃんと会いまして、お土産を頂きました♪ 蛙の置物まで頂きまして！！　ありがとでした！ 一寸の時間でしたが、色々なお話が出来て…　楽しかったです(´- `*) しかも、晩御飯の買い物まで付き合ってくださいました☆ んでもって、今日はかみゃんが遊びに来てくれて〜 頑張って晩御飯（つまみ）を作りました(*｀д´)b んでもって、マテと３人で飲みました！！　お土産のお酒、ありがとうございました。 それよりなにより、マテをあんなにも慕ってくれてありがと〜〜。

２００４年１０月１日（金）

朝の目覚めが良いのはいいのですが、確実に寝入る時間が早くなってます！！

１０月の目標『周３〜４回のウォーキング』

最近、ピカチュウの万歩計が一日２千歩とかでして… ２X歳からは成長が止まり身が付いていく一方なので頑張って体動かします。 ルール 大股、早歩き ３０分以上歩く 可能な限り一日おきで（連続３日でもOK） 成功報酬 個人経営の美味しい飲み屋でお酒！（マテのオゴリ） 失敗処罰 どうしよう…